亲爱的，
提笔写下这封信时，我的心里充满了愧疚和自责。最近我们之间的争吵和矛盾，让我深刻意识到自己的行为给你带来了多么深的伤害。你说得对，我忽视了你的感受，甚至在你最需要我的理解和安慰时，表现得冷漠、无动于衷。这不仅让你感到受伤，更让你怀疑我对你的爱。对此，我真心地向你道歉。
首先，我为自己的冷漠和忽视道歉。
你说得没错，作为你的丈夫，我应该是最能体谅你、支持你的人，可我却常常对你的情绪视而不见，甚至用"这很正常"来敷衍你的痛苦。这样的态度一定让你觉得孤独又心寒吧？其实，我并不是真的无动于衷，而是错误地以为"不回应"就能让矛盾平息。但现在我明白了，沉默和回避只会让你觉得我不在乎你。这是我的错，我以后一定会更主动地倾听你的感受，而不是用冷漠让你失望。
其次，我为无效沟通和反驳道歉。
每次你指出我的问题时，我总是不自觉地为自己辩解，甚至反过来指责你，让我们的对话变成无意义的争吵。这样的沟通方式不仅没有解决问题，反而让你觉得我在推卸责任、不愿改变。我真的很后悔这样做，因为我的态度让你觉得我不重视你的需求。以后，我会先认真听完你的话，努力理解你的心情，而不是急着反驳或逃避。
最重要的是，我为让你怀疑我的爱道歉。
你说你希望我发自内心地爱你、欣赏你，而不是为了"不让你生气"才勉强做一些事。这一点让我特别难过，因为我的行为竟然让你觉得我的爱是敷衍的、有条件的。其实，我真的很爱你，只是我错误地以为"不吵架"就是维护关系的方式，却忽略了你的情感需求。你值得被全心全意地爱着、珍惜着，而我却没能让你感受到这一点。
亲爱的，我深知道歉不能立刻弥补过去的伤害，但我希望你能给我一个改正的机会。 我会努力做到：
你是我生命中最重要的人，我不想再让你因为我的冷漠而伤心。如果你愿意，我们可以一起慢慢修复这些问题，我也会更主动地学习如何做一个更好的丈夫。
最后，谢谢你愿意把心里的痛苦告诉我。虽然我的话可能还不够完美，但请相信，我的歉意和爱是真实的。如果你愿意再相信我一次，我会用接下来的每一天去证明。
立贴为证
柚子